ゆったり 寺ヨガ（午後の部）

お寺で気持ちよくカラダを動かしませんか？「ゆったり寺 ヨガ」は、極端なポーズをしたり、無理にカラダを伸ばすことはせず、「今日のカラダの一番気持ちいい状態」を味わうための体操です。カラダの歪みをとる自律体操なども行いながら、人が生まれながらに持っているカラダの力「自然治癒力」を引き出してくれます。たっぷりお日様が差し込む明るいお寺の本堂で、ゆったり温かい時間を自分にプレゼントしてください。渡辺菜穂美先生のヨガは、身体のつまりを流す気持ちよさ、呼吸に意識を向けていく楽しさ、ポーズにこだわらないヨガです。

催し事	ゆったり 寺ヨガ（午後の部）
日時	2015年3月6日13:30～15:00
申し込み方法	専用の申込用紙に必要事項をご記入のうえ、ご来院・FAXまたは郵送にてお申し込みください。電話でもOKです。
参加費	2,000円
連絡事項	【対象】どなたでもご参加いただけます 【持ち物】動きやすい服装／バスタオルまたはヨガマット／水筒またはペットボトル 【参加費について】道往寺の檀信徒1,500円/港区民1,500円/初回お試し1,000円となります ★お友達紹介で500円割引券プレゼント！

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