ゆったり 寺ヨガ
先生は本多みよりさんです
道往寺本堂で行われます。
お寺で気持ちよくカラダを動かしませんか?「ゆったり寺 ヨガ」は、極端なポーズをしたり、無理にカラダを伸ばすことはせず、「今日のカラダの一番気持ちいい状態」を味わうための体操です。カラダの歪みをとる自律体操なども行いながら、人が生まれながらに持っているカラダの力「自然治癒力」を引き出してくれます。たっぷりお日様が差し込む明るいお寺の本堂で、ゆったり温かい時間を自分にプレゼントしてください。
講師は本多みより先生。
腰痛の改善やこわばった筋肉を上手に緊張から解放させることで人気の先生です。
催し事 | ゆったり 寺ヨガ |
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日時 | 2015年6月12日10:30~12:00 |
申し込み方法 | 専用の申込用紙に必要事項をご記入のうえ、ご来院・FAXまたは郵送にてお申し込みください。電話でもOKです。 |
参加費 | 2,000円 |
連絡事項 | 【対象】どなたでもご参加いただけます 【持ち物】動きやすい服装/バスタオルまたはヨガマット/水筒またはペットボトル 【参加費について】道往寺の檀信徒1,500円/港区民1,500円/初回お試し1,000円となります ★お友達紹介で500円割引券プレゼント! |
電話でのお申し込みも承っております
03-3446-767603-3446-7676