ゆったり 寺ヨガ

ゆったりヨガ
ヨガ仁子先生

講師の仁子先生

道往寺本堂

道往寺本堂で行われます。

お寺で気持ちよくカラダを動かしませんか?「ゆったり寺 ヨガ」は、極端なポーズをしたり、無理にカラダを伸ばすことはせず、「今日のカラダの一番気持ちいい状態」を味わうための体操です。カラダの歪みをとる自律体操なども行いながら、人が生まれながらに持っているカラダの力「自然治癒力」を引き出してくれます。たっぷりお日様が差し込む明るいお寺の本堂で、ゆったり温かい時間を自分にプレゼントしてください。

講師は仁子先生。
お腹周りから内臓系、消化を助けてくれるやわらかい動きを中心に、元気が出るヨガならこの先生。
普段カラダが固いなあと思われている方は是非。

催し事ゆったり 寺ヨガ
日時2015年6月19日10:30~12:00
申し込み方法専用の申込用紙に必要事項をご記入のうえ、ご来院・FAXまたは郵送にてお申し込みください。電話でもOKです。
参加費2,000円
連絡事項【対象】どなたでもご参加いただけます
【持ち物】動きやすい服装/バスタオルまたはヨガマット/水筒またはペットボトル
【参加費について】道往寺の檀信徒1,500円/港区民1,500円/初回お試し1,000円となります
★お友達紹介で500円割引券プレゼント!

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03-3446-767603-3446-7676

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