ゆったり寺ヨガ～ゼロから始めるヨガ体操～

人間が生まれながらに持つ治癒力を引き出し、本来の健康を取り戻す、道往寺の寺ヨガ。

姿勢の悪さや乱れた日常生活、ストレス、そして加年齢が硬くコチコチの子宮を作ってしまいます。
その硬い子宮は、女性のからだに不快な症状や、様々な病気をもたらしてしまいます。

子宮は自分で動かす事の出来ないけれど、そこに繋がる様々な筋肉を緩め、鍛えることで柔らかい子宮を手に入れよう‼
運動不足の方はもちろん、こんな方にもぜひオススメです。

・環境・年齢の変化と共に生じる悩みを抱えている
・病気はないが、なんとなく調子が悪い
・朝起きるのがだるい
・婦人科系に不調がある
・最近太りやすくなった
・妊娠に向けての体づくり
・産後で体型を戻したい　etc

事前予約は特にありませんのでどなたでもご参加いただけます。
男性のご参加も大歓迎です‼
ぜひお気軽にご参加ください。

催し事	ゆったり寺ヨガ～ゼロから始めるヨガ体操～
日時	2016年10月14日10:00～11:30
申し込み方法	事前予約は特にありません。
参加費	初回1,500円
連絡事項	【持ち物】 ・大きめのバスタオル ・お水など水分補給出来るもの ・汗拭きタオル ・動きやすい服装　※更衣室は用意しています。

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